Makanan dan Kebiasaan Sehari-hari untuk Menjaga Mata Tetap Segar Saat Bekerja di Depan Layar
Kesehatan mata tidak hanya dipengaruhi oleh cara kerja dan lingkungan, tetapi juga oleh gaya hidup dan asupan nutrisi. Mengonsumsi makanan…
Cara Mengatur Ruang Kerja Agar Mata Tetap Sehat Saat Bekerja di Depan Komputer
Lingkungan kerja memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan mata, terutama bagi mereka yang bekerja berjam-jam di depan komputer. Pencahayaan yang tepat…
Tips Praktis Memberi Mata Istirahat Selama Bekerja di Depan Layar
Bekerja di depan komputer dalam waktu lama dapat membuat mata cepat lelah, perih, atau bahkan mengalami penglihatan kabur sementara. Untuk…