Tips Praktis Memberi Mata Istirahat Selama Bekerja di Depan Layar
Bekerja di depan komputer dalam waktu lama dapat membuat mata cepat lelah, perih, atau bahkan mengalami penglihatan kabur sementara. Untuk…
Kategori: Teknik Istirahat Mata yang Efektif
Kategori ini membahas cara-cara sederhana untuk memberikan istirahat pada mata selama bekerja di depan layar komputer. Pembaca akan mempelajari teknik seperti aturan 20-20-20, peregangan mata, dan waktu istirahat yang tepat untuk mencegah ketegangan dan kelelahan mata.